Mangez, bougez selon votre constitution.

Retrouvez votre énergie vitale

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Résonance Vitale

Découvrez votre profil énergétique en médecine chinoise et recevez un programme nutritionnel,

sportif et de bien-être entièrement personnalisé.

Vous vous reconnaissez ?

Ces signaux que votre corps vous envoie depuis trop longtemps

🌀

Fatigue chronique inexpliquée

Vous dormez mais ne récupérez pas. Les bilans sont normaux, pourtant l'énergie n'est plus là.

🔥

Poids difficile à gérer

Vous mangez sainement, mais votre corps résiste. Ce n'est pas une question de volonté — c'est énergétique.

💫

Émotions envahissantes

Colère, anxiété ou tristesse récurrentes. En MTC, chaque émotion est liée à un organe. Et vice versa.

🌙

Troubles du sommeil

Endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations. Le Cœur et le Foie demandent de l'attention.

🌿

Digestion difficile et ballonnements

Inconfort après les repas, ventre gonflé, transit irrégulier — votre Rate est peut-être épuisée.

À propos de Sandra

11 ans à explorer les secrets de l'équilibre énergétique

"J'ai quitté un métier épuisant pour trouver ma propre voie de guérison — et j'en ai fait ma vocation."

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ans d'expérience

+400

femmes accompagnées

disciplines intégrées

Après une carrière intense dans le monde de l'entreprise et plusieurs années à souffrir de fatigue chronique et de troubles digestifs, j'ai découvert la médecine chinoise et la biorésonance quantique (technologie Etioscan).

Aujourd'hui, je vous propose une approche complète et personnalisée, fondée sur vos

5 éléments constitutifs :

comprendre votre nature profonde pour manger, bouger et vivre en harmonie avec elle.

Praticienne certifiée en médecine chinoise, diététique énergétique et biorésonance — basée en (Aveyron), consultations en cabinet et en visioconférence.

Les 5 éléments

Quelle est votre constitution énergétique ?

En médecine chinoise, chaque personne naît avec une constitution dominante — un profil énergétique qui détermine ses forces, ses fragilités, ses besoins alimentaires et ses tendances émotionnelles. Il ne s'agit pas d'un régime universel, mais d'une approche sur-mesure.

Commencez par le test gratuit pour identifier votre constitution dominante, puis accédez à votre programme personnalisé.

Constitution

木

Bois

Foie · Vésicule biliaire

Printemps

Personnalité visionnaire et déterminée. Tendance à la colère et aux tensions musculaires. Besoin de liberté et de mouvement.

Asperges/Épinards/Artichaut/Yoga/Étirements

Constitution

金

Métal

Poumons · Gros intestin

Automne

Nature rigoureuse et perfectionniste. Tendance à la tristesse et aux problèmes respiratoires. Besoin de structure et de lâcher-prise.

Poires/Radis/Ail/Qi Gong/Randonnée

Constitution

火

Feu

Cœur · Intestin grêle

Été

Nature enthousiaste et charismatique. Tendance à l'anxiété et aux palpitations.

A besoin de joie et de liens humains.

Tomates/Fraises/Quinoa/Danse/ Natation

Constitution

土

Terre

Rate · Estomac

Inter-saison

Nature nourricière et empathique. Tendance aux troubles digestifs et à la rumination. Besoin de stabilité et de douceur.

Millet/Potiron/Patate douce/Marche/Pilates

Constitution

水

Eau

Reins · Vessie

Hiver

Nature profonde et sage. Tendance à l'épuisement profond et à la peur. Besoin de repos, d'intériorité et de minéralité.

Algues/Haricots noirs/Noix/Tai Chi/Yoga Yin

Notre rendez-vous

Contenu des programmes

Tout ce dont vous avez besoin pour (re)trouver l'équilibre.

Chaque programme constitution est un guide complet, immédiatement téléchargeable, rédigé selon les principes de la médecine chinoise et de la diététique énergétique.

RESERVEZ VOTRE CONSULTATION

Alimentation constitutionnelle

Les aliments qui renforcent votre énergie vitale, et ceux qui l'épuisent.

Liste des aliments à privilégier par saison
Aliments à limiter ou éviter
Saveurs, températures et modes de cuisson
5 recettes types par constitution
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner adaptés
Focus sur les carences fréquentes

Mouvement & sport adapté

L'activité physique qui régénère selon votre constitution, pas qui l'épuise.

Types de sport recommandés et déconseillés
Intensité et fréquence idéales
Pratiques douces (Qi Gong, Yoga, Tai Chi)
Moments de la journée favorables
Exercices de respiration spécifiques
Gestion de la récupération

Art de vivre énergétique

Routines, rythmes et conseils de lifestyle pour votre profil énergétique.

Rythme de vie et cycles circadiens
Gestion des émotions liées à votre constitution
Plantes et tisanes adaptées
Conseils saisonniers (les 4 saisons)
Compléments alimentaires ciblés
Points d'automassage en acupression

Cadeau de bienvenue

Pas encore sûre de votre constitution ?

Répondez à 15 questions et obtenez instantanément votre profil énergétique dominant — gratuitement, sans engagement, avec un aperçu de vos aliments clés.

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